Аукцион знаний «ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ!»

Часть І.

В рамках реализации проекта «Искусство быть здоровым» коллектив МБДОУ «Краснояружский детский сад «Солнечный» провел мотивационную неделю Аукцион знаний «Хочу! Могу! Сделаю!». Педагогами были разработаны комплексы упражнений и курсы занятий, направленные на сохранение и укрепление здоровья (для индивидуального и группового выполнения).

Для индивидуального выполнения на рабочем месте были представлены следующие материалы:

1. Комплекс кинезиологических упражнений.
2. Комплекс релаксационных упражнений для снятия напряжения в течение рабочего дня.
3. Комплекс упражнений по психогимнастике.
4. Комплекс упражнений по самомассажу для выполнения на рабочем месте.
5. Комплекс упражнений дыхательной гимнастики для выполнения на рабочем месте.
6. Комплекс упражнение йоговой гимнастики для глаз для выполнения на рабочем месте
7. Комплекс упражнений «Технология энергии полного дыхания».
8. Комплекс медитативных упражнения «Минутки тишины».

Педагоги разработали курсы занятий для группового выполнения на рабочем месте (спортзал детского сада). Рассказали о особенностях и важности посещения данных курсов.

1. Курс занятий по профилактике профессионального выгорания «Не дай себе сгореть!»
2. Курс сеансов массажа шейно-воротникового отдела «Прикосновения»
3. Курс занятий дыхательной йоги «Йога жизни»
4. Курс занятий по стретчингу «Безграничное движение»
5. Курс занятий по смехотерапии «Смех для всех».
6.  Курс сеансов ЛФК «Аспект здоровья».

Провели неделю с пользой для себя и своего здоровья – физического, психического и социального.